高血压病有十怕 一怕性子急，冲动发脾气； 二怕有苦衷，心情受压抑； 三怕事忙乱，烦扰多难题； 四怕灾祸至，精神强刺激； 五怕贪酒肉，体胖脉腔细； 六怕久失眠，熬夜不节欲； 七怕头猛震，抬举出过力； 八怕大便干，努争腹压急； 九怕烈日晒，风寒亦应避； 十怕病吓倒，又怕太大意。 按歌自检点，可防脑血溢。
一怕性子急，冲动发脾气； 二怕有苦衷，心情受压抑； 三怕事忙乱，烦扰多难题； 四怕灾祸至，精神强刺激； 五怕贪酒肉，体胖脉腔细； 六怕久失眠，熬夜不节欲； 七怕头猛震，抬举出过力； 八怕大便干，努争腹压急； 九怕烈日晒，风寒亦应避； 十怕病吓倒，又怕太大意。 按歌自检点，可防脑血溢。 高血压" 查询更多 高血压 信息
...术 、 白芍 、 黄连 、 黄芩 、 栀子 、 知母 、 石膏 、 甘草 。 【制法】上锉。 【功能主治】 嘈杂 。 【用法用量】加 生姜 3片，水煎服。 【各家论述】以南星、 半夏 、 橘红 之类以消其痰，芩、连、 栀子 、 知母 之类以降其火， 苍术 、 白术 、 芍药 之类以 健脾 行湿，壮其本元。又当节欲，无有不安者也。 【摘录】 《古今医鉴》 卷五
...丝 饼8钱， 人参 3钱，焦术4钱， 熟地 5钱。 【功效与作用】 阳强 ，即 下消 症。 【用法用量】 水煎， 温服 。 【注意】 宜戒色节欲，平心静养。 【各家论述】 此方以人参大补 元气 ，焦术大补脾胃，黄耆大 补气 血，茯苓渗湿 益胃 ，五味子涩精生水， 菟丝子 强阴 益阳，熟地补虚 滋阴 ，服之气体足壮，自不下消矣。 【摘录】 《医学 探骊 集》卷...
1.节欲养精 节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 2.按摩健脑 两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指抵住头顶，从上而下做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针后逆时针转，各12次。 3.补脑益智 常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品...
1、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。 2、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。 3、适寒温要根据气候环境变化，适...
...。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸矣。”也就是说，房中之事既不可绝，也不能太过。节制房事以求延年是我国古代养生学的一大特色，节欲既可保精，又能养神，有利于健康长寿。我国历代的医家和养生家在这方面有不少理论和具体方法，直至今天仍有较高的实用价值。 节欲有方 中医学认为，精、气、神是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础。节欲是保精强身...
... 3、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 4、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 5、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 6、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、 海藻 类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。(生活时报)
...5分， 五味子 15粒， 杜仲 （盐炒）1钱5分， 金樱子 （ 去核 ）2钱， 续断 2钱， 当归 2钱， 枸杞 1钱半。 【功效与作用】 房劳 伤肾， 冲任不固 ，以致 经乱 者。 【用法用量】 此方若作丸服，更妙。但须节欲，乃得全愈。 如血不时来，加 百草霜 、发灰 调服 ；经血无故不止，用 莲蓬 壳烧灰存性，为末，水调2钱服。 【摘录】 《会约》卷十四
...年性痴呆症。 三、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 四、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 五、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 六、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、 海藻 类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。
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